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张首晟因抑郁症去世 这个病究竟有多可怕?

2018-12-06 21:47     科技    

  2018 年 12 月 6 日,华裔物理学家、斯坦福大学物理学教授张首晟的家人发布声明,确认张首晟于 12 月 1 日因抑郁症意外去世。对此,知乎网友@马虫医生也就此发表了看法,他在此呼吁所有人提高对抑郁症的关注和认知。

  以下是知乎回答原文:

  天哪!去年 4 月在哈佛听张教授演讲的场景还历历在目。他渊博的学识和雍容的气度,令我一个物理外行也颇为钦佩。演讲结束,我和他简单交流并要求合影,留下了这张珍贵的照片。照片里,张教授健康的肤色、灿烂的笑容,在我一个医生眼里,没有什么严重疾病的征象。

  今天中午看到刷屏的标题,我的第一反应是出了意外。很快,从科学网披露的张教授家人的邮件看,张教授已经与抑郁症做了多年艰难的抗争。

  物理学上,我只知道张教授发现“量子自旋霍尔效应”是诺贝尔奖级别的学术成果,不懂其内含和应用。但我特别想从医生的角度,呼吁所有人提高对抑郁症的关注和认知。

  据世界卫生组织(WHO)2018 年的数据,全球有超过 3 亿人受到抑郁症的困扰。遗憾的是,只有不到半数接受过相应的治疗。每年有超过 80 万人死于自杀,是 15 岁-29 岁的人群中第二位的死因,是他杀造成死亡人数的 2 倍多,是青少年高发的中毒和白血病致死总和的 3 倍!

  抑郁(depression)是一种情绪低落的心境(mood),感受到悲伤、无望、空虚、易怒等负面情绪,以及疲劳、虚弱等躯体不适,可以影响饮食、睡眠等生理功能,严重者可以短时间内影响交流、工作等社会功能。正常人在遭受失去亲人、失恋、学业/事业挫折、躯体疾病等应激事件时,都有可能遭遇暂时的抑郁状态,往往可以通过自身调节和亲友疏导改善。

  与每个人都可以出现的抑郁心境不同,抑郁症(major depressive disorder/clinical depression,有时只用 depression)是一种持续的、严重的心境障碍,快感缺失,一般至少 2 周,需要专业的精神科医生和药物来改善症状。抑郁症最严重的后果——自杀。

  抑郁症最大的诊断难点在于难以识别,除了患者自己,夫妻、父母、朋友都可能不知道患者长期受到抑郁的折磨,也没有客观的影像或者生化指标可以诊断抑郁症。一些平时看起来平和,甚至乐观、幽默的人,为了不让身边的人受他影响,可能只是在“假装开心”。不少在舞台上、银幕里带给我们欢乐和力量的名人,本人却长期受到抑郁症的困扰。

  林肯乐队主唱 Chester Bennington 2017 年死于自杀

  风华绝代的女演员凯瑟琳·泽塔琼斯 (Catherine Zeta-Jones)

  ·如果饱受抑郁情绪困扰的是你自己

  A 时间在4-8 周

  是否有明确的影响情绪的诱因:比如学业/事业挫折、感情困惑?

  针对诱因加以改善:换学习/工作环境,接触新的感情

  接受亲人离世、失去爱人等事件带来的悲痛情绪

  积极尝试运动、旅游等调节

  养宠物

  多和亲友在一起

  培养一种兴趣,音乐、画画、摄影、跳广场舞等等,并欣赏自己微小的进步

  B 时间超过4-8 周或者已经严重影响正常生活或者反复产生自杀的想法

  积极在规范的医疗机构求助专业的医生医生会保护好你的隐私

  也可以拨打免费的热线 @花火

  北京心理危机研究与干预中心的热线 (24 小时开通): 800-810-1117(座机)、010-8295-1332(手机、IP 和分机用户)

  杭州心理危机干预热线(24 小时开通):0571 - 85029595

  广州心理危机干预热线(24 小时开通): 020 - 81899120 ·

  如果你身边的人近期有失去近亲、离异等抑郁高危因素多陪伴、多问候

  Ta 可能不愿意交流,不要逼迫,陪伴 Ta 一起做平时喜欢的事情

  甚至什么都不做,仅仅是陪伴,就足够表达你的关爱

  当 Ta 发出需要帮助、需要陪伴的信号时不要忽视

  不要表达“你不该这么软弱”“你应该...”这种情绪

  询问 Ta 是否需要专业的帮助

  你的一条微信、一次约饭,可能会很大程度改善 Ta 的心境,甚至拯救 Ta 的生命。不管如张教授般的成功人士,或者形形色色的普通人,因抑郁症而失去生命,都是我们的遗憾。